Le stress est une réaction physiologique normale. Il assure même notre survie. Mais lorsqu'il est chronique, il devient néfaste.

La vie moderne n'est pas toujours facile et génère de nombreux stress : surmenage au travail, contraintes familiales, peu de temps pour soi...Nous sommes tous soumis au stress, quel que soit sa forme et son intensité. Certains auront du mal à dormir, d'autres auront des douleurs ou prendront du poids, d'autres encore se sentiront déprimés, démotivés, coincés dans une situation sans issue pouvant aller parfois jusqu'au burn-out.

Le lien entre stress et maladie est aujourd'hui clairement établi, qu'il soit un facteur déclenchant ou aggravant.

Ne laissez pas le stress s'installer et gâcher votre quotidien.

Une meilleure alimentation, quelques techniques de relaxation et le soutien de plantes adaptées peuvent vous aider à mieux gérer les situations stressantes et à retrouver la sérénité.